خبز أبيض من بيبريدج فارم
PEPPERIDGE FARM, White Bread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
280
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
5.10 g
🌾
الكربوهيدرات
50.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 90.8 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 9.2 بالمئة
كربوهيدرات
50.2 g
90.8%
بروتين
0.01 g
0.0%
دهون
5.1 g
9.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 280 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.01 g |
| الدهون | 5.10 g |
| الكربوهيدرات | 50.20 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 5.10 g |
| الصوديوم | 511.00 mg |
| الكالسيوم | 301.00 mg |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 1.1 mg |
| فيتامين أ | 100.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
5.10 g
🌾
الكربوهيدرات
50.20 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
5.10 g
🧂
الصوديوم
511.00 mg
🦴
الكالسيوم
301.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 280 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.