فطائر، قليلة الدهون، عادية
Pancakes, reduced fat, plain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
269
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.71 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
57.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
57.32 g
88.3%
بروتين
5.71 g
8.8%
دهون
1.9 g
2.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.71 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
57.32 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
8.57 g
🧂
الصوديوم
429.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
السعرات الحرارية في فطائر، قليلة الدهون، عادية
💊
مجمل السعرات الحرارية
269 kcal
القيمة الغذائية في فطائر، قليلة الدهون، عادية
💊
طاقة
269 kcal
💊
بروتين
5.71 g
💊
دهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
57.32 g
💊
كالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
🧂
الصوديوم
429.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
كمية الفيتامينات في فطائر، قليلة الدهون، عادية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، قليلة الدهون، عادية
💊
بروتين
5.71 g
الكربوهيدرات في فطائر، قليلة الدهون، عادية
🌾
الكربوهيدرات
57.32 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
8.57 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، قليلة الدهون، عادية
💊
دهون
1.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.532 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.105 g