تفاح، بقشره، فوجي، خام

Apples, with skin, fuji, raw

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
63

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.20 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

15.22 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

15.22 g

97.6%

بروتين

0.20 g

1.3%

دهون

0.18 g

1.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.20 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

15.22 g

🌿

الألياف

2.1 g

🍯

السكريات

11.68 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.10 mg

السعرات الحرارية في تفاح، بقشره، فوجي، خام

💊

مجمل السعرات الحرارية

63 kcal

القيمة الغذائية في تفاح، بقشره، فوجي، خام

💊

طاقة

63 kcal

💊

بروتين

0.20 g

💊

دهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

15.22 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.10 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

كمية الفيتامينات في تفاح، بقشره، فوجي، خام

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح، بقشره، فوجي، خام

💊

بروتين

0.20 g

الكربوهيدرات في تفاح، بقشره، فوجي، خام

🌾

الكربوهيدرات

15.22 g

🌿

الألياف

2.1 g

🍯

السكريات

11.68 g

💊

الفركتوز

6.47 g

💊

الجلوكوز

3.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في تفاح، بقشره، فوجي، خام

💊

دهون

0.18 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام