تفاح، بقشره، فوجي، خام
Apples, with skin, fuji, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
15.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.22 g
97.6%
بروتين
0.20 g
1.3%
دهون
0.18 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
15.22 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
11.68 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
السعرات الحرارية في تفاح، بقشره، فوجي، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
63 kcal
القيمة الغذائية في تفاح، بقشره، فوجي، خام
💊
طاقة
63 kcal
💊
بروتين
0.20 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
15.22 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
كمية الفيتامينات في تفاح، بقشره، فوجي، خام
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح، بقشره، فوجي، خام
💊
بروتين
0.20 g
الكربوهيدرات في تفاح، بقشره، فوجي، خام
🌾
الكربوهيدرات
15.22 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
11.68 g
💊
الفركتوز
6.47 g
💊
الجلوكوز
3.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في تفاح، بقشره، فوجي، خام
💊
دهون
0.18 g