خبز، محمص، بامبرنيكل
Bread, toasted, pumpernickel
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
275
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
52.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
52.2 g
80.2%
بروتين
9.5 g
14.6%
دهون
3.4 g
5.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
52.20 g
🌿
الألياف
7.1 g
🍯
السكريات
0.58 g
🧂
الصوديوم
655.00 mg
🦴
الكالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
3.15 mg
السعرات الحرارية في خبز، محمص، بامبرنيكل
💊
مجمل السعرات الحرارية
275 kcal
القيمة الغذائية في خبز، محمص، بامبرنيكل
💊
طاقة
275 kcal
💊
بروتين
9.50 g
💊
دهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
52.20 g
💊
كالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
3.15 mg
🧂
الصوديوم
655.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، محمص، بامبرنيكل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، محمص، بامبرنيكل
💊
بروتين
9.50 g
💊
ألانين
0.356 g
💊
أرجينين
0.395 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.522 g
💊
السيستين
0.209 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.991 g
الكربوهيدرات في خبز، محمص، بامبرنيكل
🌾
الكربوهيدرات
52.20 g
🌿
الألياف
7.1 g
🍯
السكريات
0.58 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، محمص، بامبرنيكل
💊
دهون
3.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.481 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.024 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.359 g