خبز، محمص، بامبرنيكل

Bread, toasted, pumpernickel

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
275

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.50 g

🥑

الدهون

3.40 g

🌾

الكربوهيدرات

52.20 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

52.2 g

80.2%

بروتين

9.5 g

14.6%

دهون

3.4 g

5.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.50 g

🥑

الدهون

3.40 g

🌾

الكربوهيدرات

52.20 g

🌿

الألياف

7.1 g

🍯

السكريات

0.58 g

🧂

الصوديوم

655.00 mg

🦴

الكالسيوم

74.00 mg

🩸

الحديد

3.15 mg

السعرات الحرارية في خبز، محمص، بامبرنيكل

💊

مجمل السعرات الحرارية

275 kcal

القيمة الغذائية في خبز، محمص، بامبرنيكل

💊

طاقة

275 kcal

💊

بروتين

9.50 g

💊

دهون

3.40 g

🌾

الكربوهيدرات

52.20 g

💊

كالسيوم

74.00 mg

🩸

الحديد

3.15 mg

🧂

الصوديوم

655.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في خبز، محمص، بامبرنيكل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، محمص، بامبرنيكل

💊

بروتين

9.50 g

💊

ألانين

0.356 g

💊

أرجينين

0.395 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.522 g

💊

السيستين

0.209 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.991 g

الكربوهيدرات في خبز، محمص، بامبرنيكل

🌾

الكربوهيدرات

52.20 g

🌿

الألياف

7.1 g

🍯

السكريات

0.58 g

الأحماض الدهنية والدهون في خبز، محمص، بامبرنيكل

💊

دهون

3.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.481 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.024 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.359 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام