قرع، خام (نافاجو)، هندي
Squash, raw (Navajo), Indian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
26
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.52 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.64 g
88.7%
بروتين
0.52 g
8.2%
دهون
0.20 g
3.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.52 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.64 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
3.54 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
السعرات الحرارية في قرع، خام (نافاجو)، هندي
💊
مجمل السعرات الحرارية
26 kcal
القيمة الغذائية في قرع، خام (نافاجو)، هندي
💊
طاقة
26 kcal
💊
بروتين
0.52 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.64 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.5 mg
كمية الفيتامينات في قرع، خام (نافاجو)، هندي
🍊
فيتامين ج
4.5 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع، خام (نافاجو)، هندي
💊
بروتين
0.52 g
الكربوهيدرات في قرع، خام (نافاجو)، هندي
🌾
الكربوهيدرات
5.64 g
🍯
السكريات
3.54 g
💊
الفركتوز
1.56 g
💊
الجلوكوز
1.21 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في قرع، خام (نافاجو)، هندي
💊
دهون
0.20 g