حلوى، بار حلوى كراميلو
Candies, CARAMELLO Candy Bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
462
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.19 g
🥑
الدهون
21.19 g
🌾
الكربوهيدرات
63.81 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.0 بالمئة، البروتين 6.8 بالمئة، الدهون 23.2 بالمئة
كربوهيدرات
63.81 g
70.0%
بروتين
6.19 g
6.8%
دهون
21.19 g
23.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 462 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.19 g |
| الدهون | 21.19 g |
| الكربوهيدرات | 63.81 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 56.92 g |
| الصوديوم | 122.00 mg |
| الكالسيوم | 213.00 mg |
| الحديد | 1.09 mg |
| فيتامين ج | 1.7 mg |
| فيتامين أ | 303.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.720 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.290 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.630 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.19 g
🥑
الدهون
21.19 g
🌾
الكربوهيدرات
63.81 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
56.92 g
🧂
الصوديوم
122.00 mg
🦴
الكالسيوم
213.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 462 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
106 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.