فطر، مقلي، أبيض
Mushrooms, stir-fried, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
26
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.58 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
4.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.04 g
50.8%
بروتين
3.58 g
45.0%
دهون
0.33 g
4.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.58 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
4.04 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
السعرات الحرارية في فطر، مقلي، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
26 kcal
القيمة الغذائية في فطر، مقلي، أبيض
💊
طاقة
26 kcal
💊
بروتين
3.58 g
💊
دهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
4.04 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فطر، مقلي، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطر، مقلي، أبيض
💊
بروتين
3.58 g
💊
ألانين
0.215 g
💊
أرجينين
0.084 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.211 g
💊
السيستين
0.013 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.371 g
الكربوهيدرات في فطر، مقلي، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
4.04 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطر، مقلي، أبيض
💊
دهون
0.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.040 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.160 g