صلصة، جاهزة للتقديم، سالسا
Sauce, ready-to-serve, salsa
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
29
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.52 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.7 بالمئة، البروتين 18.2 بالمئة، الدهون 2.0 بالمئة
كربوهيدرات
6.64 g
79.7%
بروتين
1.52 g
18.2%
دهون
0.17 g
2.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 29 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.52 g |
| الدهون | 0.17 g |
| الكربوهيدرات | 6.64 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 4.01 g |
| الصوديوم | 711.00 mg |
| الكالسيوم | 30.00 mg |
| الحديد | 0.42 mg |
| فيتامين ج | 1.9 mg |
| فيتامين أ | 461.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 2.12 g |
| الجلوكوز | 1.65 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.078 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.52 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.64 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
4.01 g
🧂
الصوديوم
711.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 29 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
7 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.