موري-نو، توفو، صلب، حريري
MORI-NU, soft, silken, Tofu
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
55
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
2.70 g
🌾
الكربوهيدرات
2.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.9 g
27.9%
بروتين
4.8 g
46.2%
دهون
2.7 g
26.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
2.70 g
🌾
الكربوهيدرات
2.90 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
1.31 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
السعرات الحرارية في موري-نو، توفو، صلب، حريري
💊
مجمل السعرات الحرارية
55 kcal
القيمة الغذائية في موري-نو، توفو، صلب، حريري
💊
طاقة
55 kcal
💊
بروتين
4.80 g
💊
دهون
2.70 g
🌾
الكربوهيدرات
2.90 g
💊
كالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في موري-نو، توفو، صلب، حريري
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في موري-نو، توفو، صلب، حريري
💊
بروتين
4.80 g
💊
ألانين
0.193 g
💊
أرجينين
0.383 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.550 g
💊
السيستين
0.072 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.801 g
الكربوهيدرات في موري-نو، توفو، صلب، حريري
🌾
الكربوهيدرات
2.90 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
1.31 g
الأحماض الدهنية والدهون في موري-نو، توفو، صلب، حريري
💊
دهون
2.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.357 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.522 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.550 g