موري-نو، توفو، صلب، حريري

MORI-NU, soft, silken, Tofu

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
55

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.80 g

🥑

الدهون

2.70 g

🌾

الكربوهيدرات

2.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.9 g

27.9%

بروتين

4.8 g

46.2%

دهون

2.7 g

26.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.80 g

🥑

الدهون

2.70 g

🌾

الكربوهيدرات

2.90 g

🌿

الألياف

0.1 g

🍯

السكريات

1.31 g

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🦴

الكالسيوم

31.00 mg

🩸

الحديد

0.82 mg

السعرات الحرارية في موري-نو، توفو، صلب، حريري

💊

مجمل السعرات الحرارية

55 kcal

القيمة الغذائية في موري-نو، توفو، صلب، حريري

💊

طاقة

55 kcal

💊

بروتين

4.80 g

💊

دهون

2.70 g

🌾

الكربوهيدرات

2.90 g

💊

كالسيوم

31.00 mg

🩸

الحديد

0.82 mg

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في موري-نو، توفو، صلب، حريري

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في موري-نو، توفو، صلب، حريري

💊

بروتين

4.80 g

💊

ألانين

0.193 g

💊

أرجينين

0.383 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.550 g

💊

السيستين

0.072 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.801 g

الكربوهيدرات في موري-نو، توفو، صلب، حريري

🌾

الكربوهيدرات

2.90 g

🌿

الألياف

0.1 g

🍯

السكريات

1.31 g

الأحماض الدهنية والدهون في موري-نو، توفو، صلب، حريري

💊

دهون

2.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.357 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.522 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.550 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام