فطر، خام، شانتيريل
Mushrooms, raw, Chanterelle
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
38
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.49 g
🥑
الدهون
0.53 g
🌾
الكربوهيدرات
6.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.86 g
77.3%
بروتين
1.49 g
16.8%
دهون
0.53 g
6.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.49 g
🥑
الدهون
0.53 g
🌾
الكربوهيدرات
6.86 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
1.16 g
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
3.47 mg
السعرات الحرارية في فطر، خام، شانتيريل
💊
مجمل السعرات الحرارية
38 kcal
القيمة الغذائية في فطر، خام، شانتيريل
💊
طاقة
38 kcal
💊
بروتين
1.49 g
💊
دهون
0.53 g
🌾
الكربوهيدرات
6.86 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
3.47 mg
🧂
الصوديوم
9.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطر، خام، شانتيريل
💊
بروتين
1.49 g
الكربوهيدرات في فطر، خام، شانتيريل
🌾
الكربوهيدرات
6.86 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
1.16 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
1.16 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطر، خام، شانتيريل
💊
دهون
0.53 g