ماكدونالدز، فطيرة تفاح مخبوزة
McDONALD'S, Baked Apple Pie
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
323
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.07 g
🥑
الدهون
15.66 g
🌾
الكربوهيدرات
43.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.0 بالمئة، البروتين 4.9 بالمئة، الدهون 25.1 بالمئة
كربوهيدرات
43.62 g
70.0%
بروتين
3.07 g
4.9%
دهون
15.66 g
25.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 323 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.07 g |
| الدهون | 15.66 g |
| الكربوهيدرات | 43.62 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 17.25 g |
| الصوديوم | 199.00 mg |
| الكالسيوم | 19.00 mg |
| الحديد | 1.99 mg |
| فيتامين ج | 32.3 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.30 g |
| الجلوكوز | 4.57 g |
| اللاكتوز | 0.20 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.995 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.183 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.038 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.07 g
🥑
الدهون
15.66 g
🌾
الكربوهيدرات
43.62 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
17.25 g
🧂
الصوديوم
199.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 323 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
41 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
74 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.