جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
Cheese, queso fresco, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
299
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.09 g
🥑
الدهون
23.82 g
🌾
الكربوهيدرات
2.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.98 g
6.6%
بروتين
18.09 g
40.3%
دهون
23.82 g
53.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.09 g
🥑
الدهون
23.82 g
🌾
الكربوهيدرات
2.98 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.32 g
🧂
الصوديوم
751.00 mg
🦴
الكالسيوم
566.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
السعرات الحرارية في جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
💊
مجمل السعرات الحرارية
299 kcal
القيمة الغذائية في جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
💊
طاقة
299 kcal
💊
بروتين
18.09 g
💊
دهون
23.82 g
🌾
الكربوهيدرات
2.98 g
💊
كالسيوم
566.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
🧂
الصوديوم
751.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
806.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
806.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
💊
بروتين
18.09 g
الكربوهيدرات في جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
🌾
الكربوهيدرات
2.98 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.32 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
2.32 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، كيسو فريشكو، طازجة
💊
دهون
23.82 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.940 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.966 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.106 g