لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
Pork, cooked, ground, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
297
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.69 g
🥑
الدهون
20.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.69 g
55.3%
دهون
20.77 g
44.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.69 g
🥑
الدهون
20.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
297 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
💊
طاقة
297 kcal
💊
بروتين
25.69 g
💊
دهون
20.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
💊
بروتين
25.69 g
💊
ألانين
1.497 g
💊
أرجينين
1.597 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.383 g
💊
السيستين
0.328 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.022 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
💊
دهون
20.77 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.720 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.250 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.870 g