لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

Pork, cooked, ground, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
297

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.69 g

🥑

الدهون

20.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.69 g

55.3%

دهون

20.77 g

44.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.69 g

🥑

الدهون

20.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

1.29 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

297 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

💊

طاقة

297 kcal

💊

بروتين

25.69 g

💊

دهون

20.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

1.29 mg

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

💊

بروتين

25.69 g

💊

ألانين

1.497 g

💊

أرجينين

1.597 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.383 g

💊

السيستين

0.328 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.022 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج

💊

دهون

20.77 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.720 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.250 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.870 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام