بوريطو نقانق، من ماكدونالدز
McDONALD'S, Sausage Burrito
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
277
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.10 g
🥑
الدهون
15.63 g
🌾
الكربوهيدرات
22.97 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 46.2 بالمئة، البروتين 22.3 بالمئة، الدهون 31.4 بالمئة
كربوهيدرات
22.97 g
46.2%
بروتين
11.1 g
22.3%
دهون
15.63 g
31.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 277 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.10 g |
| الدهون | 15.63 g |
| الكربوهيدرات | 22.97 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 2.57 g |
| الصوديوم | 744.00 mg |
| الكالسيوم | 132.00 mg |
| الحديد | 2.28 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.471 g |
| أرجينين | 0.586 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.817 g |
| السيستين | 0.209 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.356 g |
| الفركتوز | 0.19 g |
| الجلوكوز | 0.33 g |
| اللاكتوز | 0.84 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.404 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.073 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.366 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.10 g
🥑
الدهون
15.63 g
🌾
الكربوهيدرات
22.97 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
2.57 g
🧂
الصوديوم
744.00 mg
🦴
الكالسيوم
132.00 mg
🩸
الحديد
2.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 277 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.