حلوى، بار تشانكي، من نستله
Candies, CHUNKY Bar, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
475
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.50 g
🥑
الدهون
27.50 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
60.0 g
63.2%
بروتين
7.5 g
7.9%
دهون
27.5 g
28.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.50 g
🥑
الدهون
27.50 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
52.50 g
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 475 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
109 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، بار تشانكي، من نستله
💊
مجمل السعرات الحرارية
475 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، بار تشانكي، من نستله
💊
طاقة
475 kcal
💊
بروتين
7.50 g
💊
دهون
27.50 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
💊
كالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، بار تشانكي، من نستله
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، بار تشانكي، من نستله
💊
بروتين
7.50 g
الكربوهيدرات في حلوى، بار تشانكي، من نستله
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
52.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، بار تشانكي، من نستله
💊
دهون
27.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.500 g