جزر، غير محضر، مجمد
Carrots, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
36
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.78 g
🥑
الدهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
7.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.9 g
86.4%
بروتين
0.78 g
8.5%
دهون
0.46 g
5.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.78 g
🥑
الدهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
7.90 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
4.76 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
36.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
السعرات الحرارية في جزر، غير محضر، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
36 kcal
القيمة الغذائية في جزر، غير محضر، مجمد
💊
طاقة
36 kcal
💊
بروتين
0.78 g
💊
دهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
7.90 g
💊
كالسيوم
36.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.5 mg
🥕
فيتامين أ
14210.00 IU
كمية الفيتامينات في جزر، غير محضر، مجمد
🍊
فيتامين ج
2.5 mg
🥕
فيتامين أ
14210.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جزر، غير محضر، مجمد
💊
بروتين
0.78 g
💊
ألانين
0.062 g
💊
أرجينين
0.045 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.144 g
💊
السيستين
0.009 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.212 g
الكربوهيدرات في جزر، غير محضر، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
7.90 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
4.76 g
💊
الفركتوز
0.31 g
💊
الجلوكوز
0.40 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في جزر، غير محضر، مجمد
💊
دهون
0.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.047 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.014 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.263 g