فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
Carambola, raw, (starfruit)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
31
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.04 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
6.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.73 g
83.1%
بروتين
1.04 g
12.8%
دهون
0.33 g
4.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.04 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
6.73 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
3.98 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
السعرات الحرارية في فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
💊
مجمل السعرات الحرارية
31 kcal
القيمة الغذائية في فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
💊
طاقة
31 kcal
💊
بروتين
1.04 g
💊
دهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
6.73 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
34.4 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
كمية الفيتامينات في فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
🍊
فيتامين ج
34.4 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
💊
بروتين
1.04 g
💊
ألانين
0.071 g
💊
أرجينين
0.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.098 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.148 g
الكربوهيدرات في فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
🌾
الكربوهيدرات
6.73 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
3.98 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاكهة الكارامبولا، خام، (فاكهة النجمة)
💊
دهون
0.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.019 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.184 g