جبنة، مبشورة، بارميزان
Cheese, shredded, parmesan
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
415
سعرة حرارية
💪
البروتين
37.86 g
🥑
الدهون
27.34 g
🌾
الكربوهيدرات
3.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.41 g
5.0%
بروتين
37.86 g
55.2%
دهون
27.34 g
39.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
37.86 g
🥑
الدهون
27.34 g
🌾
الكربوهيدرات
3.41 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.90 g
🧂
الصوديوم
1696.00 mg
🦴
الكالسيوم
1253.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
السعرات الحرارية في جبنة، مبشورة، بارميزان
💊
مجمل السعرات الحرارية
415 kcal
القيمة الغذائية في جبنة، مبشورة، بارميزان
💊
طاقة
415 kcal
💊
بروتين
37.86 g
💊
دهون
27.34 g
🌾
الكربوهيدرات
3.41 g
💊
كالسيوم
1253.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
1696.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
865.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة، مبشورة، بارميزان
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
865.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، مبشورة، بارميزان
💊
بروتين
37.86 g
💊
ألانين
1.218 g
💊
أرجينين
1.531 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.599 g
💊
السيستين
0.274 g
💊
حمض الغلوتاميك
9.543 g
الكربوهيدرات في جبنة، مبشورة، بارميزان
🌾
الكربوهيدرات
3.41 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، مبشورة، بارميزان
💊
دهون
27.34 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
17.370 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.734 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.661 g