قرع، مع ملح، معلب
Pumpkin, with salt, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
34
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
8.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.09 g
85.4%
بروتين
1.1 g
11.6%
دهون
0.28 g
3.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
8.09 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
3.30 g
🧂
الصوديوم
241.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
السعرات الحرارية في قرع، مع ملح، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
34 kcal
القيمة الغذائية في قرع، مع ملح، معلب
💊
طاقة
34 kcal
💊
بروتين
1.10 g
💊
دهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
8.09 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
🧂
الصوديوم
241.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.2 mg
🥕
فيتامين أ
15563.00 IU
كمية الفيتامينات في قرع، مع ملح، معلب
🍊
فيتامين ج
4.2 mg
🥕
فيتامين أ
15563.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع، مع ملح، معلب
💊
بروتين
1.10 g
💊
ألانين
0.031 g
💊
أرجينين
0.059 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.112 g
💊
السيستين
0.003 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.202 g
الكربوهيدرات في قرع، مع ملح، معلب
🌾
الكربوهيدرات
8.09 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
3.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في قرع، مع ملح، معلب
💊
دهون
0.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.146 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.037 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.015 g