قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
KFC, Crispy Chicken Strips
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
274
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.25 g
🥑
الدهون
15.42 g
🌾
الكربوهيدرات
13.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.66 g
27.7%
بروتين
20.25 g
41.1%
دهون
15.42 g
31.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.25 g
🥑
الدهون
15.42 g
🌾
الكربوهيدرات
13.66 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
948.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 274 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
63 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
💊
مجمل السعرات الحرارية
274 kcal
القيمة الغذائية في قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
💊
طاقة
274 kcal
💊
بروتين
20.25 g
💊
دهون
15.42 g
🌾
الكربوهيدرات
13.66 g
💊
كالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
🧂
الصوديوم
948.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
💊
بروتين
20.25 g
💊
ألانين
1.189 g
💊
أرجينين
1.257 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.914 g
💊
السيستين
0.220 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.792 g
الكربوهيدرات في قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
🌾
الكربوهيدرات
13.66 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
💊
دهون
15.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.887 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.308 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.881 g