جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
Java-plum, raw, (jambolan)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
60
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.72 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
15.56 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.56 g
94.2%
بروتين
0.72 g
4.4%
دهون
0.23 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.72 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
15.56 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
14.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
السعرات الحرارية في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
💊
مجمل السعرات الحرارية
60 kcal
القيمة الغذائية في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
💊
طاقة
60 kcal
💊
بروتين
0.72 g
💊
دهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
15.56 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
🧂
الصوديوم
14.00 mg
🍊
فيتامين ج
14.3 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
🍊
فيتامين ج
14.3 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
💊
بروتين
0.72 g
الكربوهيدرات في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
🌾
الكربوهيدرات
15.56 g
الأحماض الدهنية والدهون في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)
💊
دهون
0.23 g