جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

Java-plum, raw, (jambolan)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
60

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.72 g

🥑

الدهون

0.23 g

🌾

الكربوهيدرات

15.56 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

15.56 g

94.2%

بروتين

0.72 g

4.4%

دهون

0.23 g

1.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.72 g

🥑

الدهون

0.23 g

🌾

الكربوهيدرات

15.56 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

14.00 mg

🦴

الكالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

0.19 mg

السعرات الحرارية في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

💊

مجمل السعرات الحرارية

60 kcal

القيمة الغذائية في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

💊

طاقة

60 kcal

💊

بروتين

0.72 g

💊

دهون

0.23 g

🌾

الكربوهيدرات

15.56 g

💊

كالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

0.19 mg

🧂

الصوديوم

14.00 mg

🍊

فيتامين ج

14.3 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

كمية الفيتامينات في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

🍊

فيتامين ج

14.3 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

💊

بروتين

0.72 g

الكربوهيدرات في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

🌾

الكربوهيدرات

15.56 g

الأحماض الدهنية والدهون في جاوا بلوم، خام، (جامبولان)

💊

دهون

0.23 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام