دجاج على طريقة كينغ من سوانسون
SWANSON, Chicken A La King
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
71
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
4.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 31.6 بالمئة، البروتين 36.8 بالمئة، الدهون 31.6 بالمئة
كربوهيدرات
4.03 g
31.6%
بروتين
4.7 g
36.8%
دهون
4.03 g
31.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 71 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.70 g |
| الدهون | 4.03 g |
| الكربوهيدرات | 4.03 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 0.67 g |
| الصوديوم | 460.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 252.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.174 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
4.03 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
0.67 g
🧂
الصوديوم
460.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 71 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.