مشروبات، شراب الشوكولاتة
Beverages, chocolate syrup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
279
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
1.13 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 95.3 بالمئة، البروتين 3.1 بالمئة، الدهون 1.7 بالمئة
كربوهيدرات
65.1 g
95.3%
بروتين
2.1 g
3.1%
دهون
1.13 g
1.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 279 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.10 g |
| الدهون | 1.13 g |
| الكربوهيدرات | 65.10 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 49.65 g |
| الصوديوم | 72.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 2.11 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.519 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.286 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.026 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
1.13 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
49.65 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 279 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.