بيجل، حبة كاملة بيضاء
Bagels, whole grain white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
255
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.30 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
54.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
54.52 g
85.4%
بروتين
9.3 g
14.6%
دهون
0.00 g
0.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.30 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
54.52 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
9.30 g
🧂
الصوديوم
372.00 mg
🦴
الكالسيوم
93.00 mg
🩸
الحديد
4.19 mg
السعرات الحرارية في بيجل، حبة كاملة بيضاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
255 kcal
القيمة الغذائية في بيجل، حبة كاملة بيضاء
💊
طاقة
255 kcal
💊
بروتين
9.30 g
💊
دهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
54.52 g
💊
كالسيوم
93.00 mg
🩸
الحديد
4.19 mg
🧂
الصوديوم
372.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في بيجل، حبة كاملة بيضاء
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيجل، حبة كاملة بيضاء
💊
بروتين
9.30 g
الكربوهيدرات في بيجل، حبة كاملة بيضاء
🌾
الكربوهيدرات
54.52 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
9.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيجل، حبة كاملة بيضاء
💊
دهون
0.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.000 g