طماطم، معلبة، مهروسة
Tomatoes, canned, crushed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
32
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.64 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
7.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.29 g
79.2%
بروتين
1.64 g
17.8%
دهون
0.28 g
3.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.64 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
7.29 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
4.40 g
🧂
الصوديوم
186.00 mg
🦴
الكالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
السعرات الحرارية في طماطم، معلبة، مهروسة
💊
مجمل السعرات الحرارية
32 kcal
القيمة الغذائية في طماطم، معلبة، مهروسة
💊
طاقة
32 kcal
💊
بروتين
1.64 g
💊
دهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
7.29 g
💊
كالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
🧂
الصوديوم
186.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.2 mg
🥕
فيتامين أ
215.00 IU
كمية الفيتامينات في طماطم، معلبة، مهروسة
🍊
فيتامين ج
9.2 mg
🥕
فيتامين أ
215.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طماطم، معلبة، مهروسة
💊
بروتين
1.64 g
💊
ألانين
0.045 g
💊
أرجينين
0.038 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.215 g
💊
السيستين
0.020 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.570 g
الكربوهيدرات في طماطم، معلبة، مهروسة
🌾
الكربوهيدرات
7.29 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
4.40 g
💊
الفركتوز
2.34 g
💊
الجلوكوز
2.03 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في طماطم، معلبة، مهروسة
💊
دهون
0.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.040 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.043 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.113 g