حلوى، بار حلوى ماونتس
Candies, MOUNDS Candy Bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
486
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
26.60 g
🌾
الكربوهيدرات
58.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.3 بالمئة، البروتين 5.1 بالمئة، الدهون 29.6 بالمئة
كربوهيدرات
58.59 g
65.3%
بروتين
4.6 g
5.1%
دهون
26.6 g
29.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 486 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.60 g |
| الدهون | 26.60 g |
| الكربوهيدرات | 58.59 g |
| الألياف | 3.7 g |
| السكريات | 46.19 g |
| الصوديوم | 145.00 mg |
| الكالسيوم | 21.00 mg |
| الحديد | 2.09 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 20.580 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.390 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.140 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
26.60 g
🌾
الكربوهيدرات
58.59 g
🌿
الألياف
3.7 g
🍯
السكريات
46.19 g
🧂
الصوديوم
145.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 486 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.