ليمون، بدون قشر، خام
Lemons, without peel, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
29
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.32 g
86.9%
بروتين
1.1 g
10.3%
دهون
0.30 g
2.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.32 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
2.50 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
السعرات الحرارية في ليمون، بدون قشر، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
29 kcal
القيمة الغذائية في ليمون، بدون قشر، خام
💊
طاقة
29 kcal
💊
بروتين
1.10 g
💊
دهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.32 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
53.0 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
كمية الفيتامينات في ليمون، بدون قشر، خام
🍊
فيتامين ج
53.0 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ليمون، بدون قشر، خام
💊
بروتين
1.10 g
الكربوهيدرات في ليمون، بدون قشر، خام
🌾
الكربوهيدرات
9.32 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
2.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في ليمون، بدون قشر، خام
💊
دهون
0.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.039 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.011 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.089 g