حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
SILK Unsweetened, soymilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
33
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.88 g
🥑
الدهون
1.65 g
🌾
الكربوهيدرات
1.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.65 g
26.7%
بروتين
2.88 g
46.6%
دهون
1.65 g
26.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.88 g
🥑
الدهون
1.65 g
🌾
الكربوهيدرات
1.65 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.41 g
🧂
الصوديوم
35.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 33 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
💊
مجمل السعرات الحرارية
33 kcal
القيمة الغذائية في حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
💊
طاقة
33 kcal
💊
بروتين
2.88 g
💊
دهون
1.65 g
🌾
الكربوهيدرات
1.65 g
💊
كالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
🧂
الصوديوم
35.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
💊
بروتين
2.88 g
الكربوهيدرات في حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
🌾
الكربوهيدرات
1.65 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.41 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب الصويا، غير محلى، من سيلك
💊
دهون
1.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.206 g