نقانق، مسخنة، لحم
Frankfurter, heated, meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
278
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.77 g
🥑
الدهون
24.31 g
🌾
الكربوهيدرات
4.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.9 g
12.6%
بروتين
9.77 g
25.1%
دهون
24.31 g
62.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.77 g
🥑
الدهون
24.31 g
🌾
الكربوهيدرات
4.90 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1013.00 mg
🦴
الكالسيوم
99.00 mg
🩸
الحديد
1.22 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 278 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في نقانق، مسخنة، لحم
💊
مجمل السعرات الحرارية
278 kcal
القيمة الغذائية في نقانق، مسخنة، لحم
💊
طاقة
278 kcal
💊
بروتين
9.77 g
💊
دهون
24.31 g
🌾
الكربوهيدرات
4.90 g
💊
كالسيوم
99.00 mg
🩸
الحديد
1.22 mg
🧂
الصوديوم
1013.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في نقانق، مسخنة، لحم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نقانق، مسخنة، لحم
💊
بروتين
9.77 g
💊
ألانين
0.591 g
💊
أرجينين
0.659 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.974 g
💊
السيستين
0.105 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.567 g
الكربوهيدرات في نقانق، مسخنة، لحم
🌾
الكربوهيدرات
4.90 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في نقانق، مسخنة، لحم
💊
دهون
24.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.220 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.743 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.963 g