وجبات سريعة، عادية، هوت دوج
Fast foods, plain, hotdog
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
247
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.60 g
🥑
الدهون
14.84 g
🌾
الكربوهيدرات
18.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 42.0 بالمئة، البروتين 24.2 بالمئة، الدهون 33.9 بالمئة
كربوهيدرات
18.4 g
42.0%
بروتين
10.6 g
24.2%
دهون
14.84 g
33.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 247 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.60 g |
| الدهون | 14.84 g |
| الكربوهيدرات | 18.40 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 684.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 2.36 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.598 g |
| أرجينين | 0.666 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.872 g |
| السيستين | 0.147 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.385 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.213 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.993 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.741 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.60 g
🥑
الدهون
14.84 g
🌾
الكربوهيدرات
18.40 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
684.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
2.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 247 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.