أوراق البطاطا الحلوة، خام
Sweet potato leaves, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.49 g
🥑
الدهون
0.51 g
🌾
الكربوهيدرات
8.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.82 g
74.6%
بروتين
2.49 g
21.1%
دهون
0.51 g
4.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.49 g
🥑
الدهون
0.51 g
🌾
الكربوهيدرات
8.82 g
🌿
الألياف
5.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
السعرات الحرارية في أوراق البطاطا الحلوة، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في أوراق البطاطا الحلوة، خام
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
2.49 g
💊
دهون
0.51 g
🌾
الكربوهيدرات
8.82 g
💊
كالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.0 mg
🥕
فيتامين أ
3778.00 IU
كمية الفيتامينات في أوراق البطاطا الحلوة، خام
🍊
فيتامين ج
11.0 mg
🥕
فيتامين أ
3778.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أوراق البطاطا الحلوة، خام
💊
بروتين
2.49 g
💊
السيستين
0.047 g
الكربوهيدرات في أوراق البطاطا الحلوة، خام
🌾
الكربوهيدرات
8.82 g
🌿
الألياف
5.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في أوراق البطاطا الحلوة، خام
💊
دهون
0.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.111 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.020 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.228 g