توابل، مطحونة، كركم
Spices, ground, turmeric
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
312
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.68 g
🥑
الدهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
67.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
67.14 g
83.9%
بروتين
9.68 g
12.1%
دهون
3.25 g
4.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.68 g
🥑
الدهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
67.14 g
🌿
الألياف
22.7 g
🍯
السكريات
3.21 g
🧂
الصوديوم
27.00 mg
🦴
الكالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
55.00 mg
السعرات الحرارية في توابل، مطحونة، كركم
💊
مجمل السعرات الحرارية
312 kcal
القيمة الغذائية في توابل، مطحونة، كركم
💊
طاقة
312 kcal
💊
بروتين
9.68 g
💊
دهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
67.14 g
💊
كالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
55.00 mg
🧂
الصوديوم
27.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في توابل، مطحونة، كركم
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توابل، مطحونة، كركم
💊
بروتين
9.68 g
💊
ألانين
0.330 g
💊
أرجينين
0.540 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.860 g
💊
السيستين
0.150 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.140 g
الكربوهيدرات في توابل، مطحونة، كركم
🌾
الكربوهيدرات
67.14 g
🌿
الألياف
22.7 g
🍯
السكريات
3.21 g
💊
الفركتوز
0.45 g
💊
الجلوكوز
0.38 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في توابل، مطحونة، كركم
💊
دهون
3.25 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.838 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.449 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.756 g