لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

Pork, raw, ground, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
263

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.88 g

🥑

الدهون

21.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

16.88 g

44.3%

دهون

21.19 g

55.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.88 g

🥑

الدهون

21.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

263 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

💊

طاقة

263 kcal

💊

بروتين

16.88 g

💊

دهون

21.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

💊

بروتين

16.88 g

💊

ألانين

0.983 g

💊

أرجينين

1.049 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.566 g

💊

السيستين

0.215 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.642 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج

💊

دهون

21.19 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.870 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.440 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.910 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام