لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
Pork, raw, ground, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.88 g
🥑
الدهون
21.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.88 g
44.3%
دهون
21.19 g
55.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.88 g
🥑
الدهون
21.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
263 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
💊
طاقة
263 kcal
💊
بروتين
16.88 g
💊
دهون
21.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
💊
بروتين
16.88 g
💊
ألانين
0.983 g
💊
أرجينين
1.049 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.566 g
💊
السيستين
0.215 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.642 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، خام، مفروم، طازج
💊
دهون
21.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.870 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.440 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.910 g