حليب، غير صويا، مقلد
Milk, non-soy, imitation
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
46
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.3 g
59.6%
بروتين
1.6 g
18.0%
دهون
2.0 g
22.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
5.30 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
82.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 46 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حليب، غير صويا، مقلد
💊
مجمل السعرات الحرارية
46 kcal
القيمة الغذائية في حليب، غير صويا، مقلد
💊
طاقة
46 kcal
💊
بروتين
1.60 g
💊
دهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
💊
كالسيوم
82.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
203.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب، غير صويا، مقلد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
203.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب، غير صويا، مقلد
💊
بروتين
1.60 g
الكربوهيدرات في حليب، غير صويا، مقلد
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
5.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب، غير صويا، مقلد
💊
دهون
2.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.254 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.484 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.174 g