فلفل، خام، أحمر، حلو

Peppers, raw, red, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
31

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.99 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

6.03 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.03 g

82.4%

بروتين

0.99 g

13.5%

دهون

0.30 g

4.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.99 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

6.03 g

🌿

الألياف

2.1 g

🍯

السكريات

4.20 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.43 mg

السعرات الحرارية في فلفل، خام، أحمر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

31 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، خام، أحمر، حلو

💊

طاقة

31 kcal

💊

بروتين

0.99 g

💊

دهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

6.03 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.43 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

127.7 mg

🥕

فيتامين أ

3131.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، خام، أحمر، حلو

🍊

فيتامين ج

127.7 mg

🥕

فيتامين أ

3131.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، خام، أحمر، حلو

💊

بروتين

0.99 g

💊

ألانين

0.026 g

💊

أرجينين

0.036 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.284 g

💊

السيستين

0.019 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.211 g

الكربوهيدرات في فلفل، خام، أحمر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

6.03 g

🌿

الألياف

2.1 g

🍯

السكريات

4.20 g

💊

الفركتوز

2.26 g

💊

الجلوكوز

1.94 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، خام، أحمر، حلو

💊

دهون

0.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.027 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.003 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.070 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام