زبيب، ذهبي بدون بذور
Raisins, golden seedless
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
302
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.39 g
🥑
الدهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
79.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.52 g
95.4%
بروتين
3.39 g
4.1%
دهون
0.46 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.39 g
🥑
الدهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
79.52 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
59.19 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
السعرات الحرارية في زبيب، ذهبي بدون بذور
💊
مجمل السعرات الحرارية
302 kcal
القيمة الغذائية في زبيب، ذهبي بدون بذور
💊
طاقة
302 kcal
💊
بروتين
3.39 g
💊
دهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
79.52 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في زبيب، ذهبي بدون بذور
🍊
فيتامين ج
3.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبيب، ذهبي بدون بذور
💊
بروتين
3.39 g
الكربوهيدرات في زبيب، ذهبي بدون بذور
🌾
الكربوهيدرات
79.52 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
59.19 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبيب، ذهبي بدون بذور
💊
دهون
0.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.151 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.019 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.135 g