عصير جوانابانا، معلب
Guanabana nectar, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
59
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.11 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
14.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
14.93 g
98.2%
بروتين
0.11 g
0.7%
دهون
0.17 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.11 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
14.93 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
13.07 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 59 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في عصير جوانابانا، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
59 kcal
القيمة الغذائية في عصير جوانابانا، معلب
💊
طاقة
59 kcal
💊
بروتين
0.11 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
14.93 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في عصير جوانابانا، معلب
🍊
فيتامين ج
11.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في عصير جوانابانا، معلب
💊
بروتين
0.11 g
الكربوهيدرات في عصير جوانابانا، معلب
🌾
الكربوهيدرات
14.93 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
13.07 g
💊
الفركتوز
5.94 g
💊
الجلوكوز
6.37 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في عصير جوانابانا، معلب
💊
دهون
0.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.029 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.051 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.039 g