كرز، خام، أحمر، حامض

Cherries, raw, red, sour

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
50

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.00 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

12.18 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

12.18 g

90.4%

بروتين

1.0 g

7.4%

دهون

0.30 g

2.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.00 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

12.18 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

8.49 g

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

0.32 mg

السعرات الحرارية في كرز، خام، أحمر، حامض

💊

مجمل السعرات الحرارية

50 kcal

القيمة الغذائية في كرز، خام، أحمر، حامض

💊

طاقة

50 kcal

💊

بروتين

1.00 g

💊

دهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

12.18 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

0.32 mg

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🍊

فيتامين ج

10.0 mg

🥕

فيتامين أ

1283.00 IU

كمية الفيتامينات في كرز، خام، أحمر، حامض

🍊

فيتامين ج

10.0 mg

🥕

فيتامين أ

1283.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في كرز، خام، أحمر، حامض

💊

بروتين

1.00 g

الكربوهيدرات في كرز، خام، أحمر، حامض

🌾

الكربوهيدرات

12.18 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

8.49 g

💊

الفركتوز

3.51 g

💊

الجلوكوز

4.18 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في كرز، خام، أحمر، حامض

💊

دهون

0.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.068 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.082 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.090 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام