كرز، خام، أحمر، حامض
Cherries, raw, red, sour
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
12.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.18 g
90.4%
بروتين
1.0 g
7.4%
دهون
0.30 g
2.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
12.18 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
8.49 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
السعرات الحرارية في كرز، خام، أحمر، حامض
💊
مجمل السعرات الحرارية
50 kcal
القيمة الغذائية في كرز، خام، أحمر، حامض
💊
طاقة
50 kcal
💊
بروتين
1.00 g
💊
دهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
12.18 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
10.0 mg
🥕
فيتامين أ
1283.00 IU
كمية الفيتامينات في كرز، خام، أحمر، حامض
🍊
فيتامين ج
10.0 mg
🥕
فيتامين أ
1283.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرز، خام، أحمر، حامض
💊
بروتين
1.00 g
الكربوهيدرات في كرز، خام، أحمر، حامض
🌾
الكربوهيدرات
12.18 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
8.49 g
💊
الفركتوز
3.51 g
💊
الجلوكوز
4.18 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرز، خام، أحمر، حامض
💊
دهون
0.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.068 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.082 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.090 g