توابل، مجففة، مارجورام
Spices, dried, marjoram
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
271
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.66 g
🥑
الدهون
7.04 g
🌾
الكربوهيدرات
60.56 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
60.56 g
75.5%
بروتين
12.66 g
15.8%
دهون
7.04 g
8.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.66 g
🥑
الدهون
7.04 g
🌾
الكربوهيدرات
60.56 g
🌿
الألياف
40.3 g
🍯
السكريات
4.09 g
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🦴
الكالسيوم
1990.00 mg
🩸
الحديد
82.71 mg
السعرات الحرارية في توابل، مجففة، مارجورام
💊
مجمل السعرات الحرارية
271 kcal
القيمة الغذائية في توابل، مجففة، مارجورام
💊
طاقة
271 kcal
💊
بروتين
12.66 g
💊
دهون
7.04 g
🌾
الكربوهيدرات
60.56 g
💊
كالسيوم
1990.00 mg
🩸
الحديد
82.71 mg
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🍊
فيتامين ج
51.4 mg
🥕
فيتامين أ
8068.00 IU
كمية الفيتامينات في توابل، مجففة، مارجورام
🍊
فيتامين ج
51.4 mg
🥕
فيتامين أ
8068.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توابل، مجففة، مارجورام
💊
بروتين
12.66 g
الكربوهيدرات في توابل، مجففة، مارجورام
🌾
الكربوهيدرات
60.56 g
🌿
الألياف
40.3 g
🍯
السكريات
4.09 g
الأحماض الدهنية والدهون في توابل، مجففة، مارجورام
💊
دهون
7.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.529 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.940 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.405 g