طحالب، طازجة، آيريش موس
Seaweed, raw, irishmoss
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.51 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
12.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.29 g
88.0%
بروتين
1.51 g
10.8%
دهون
0.16 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.51 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
12.29 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0.61 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
72.00 mg
🩸
الحديد
8.90 mg
السعرات الحرارية في طحالب، طازجة، آيريش موس
💊
مجمل السعرات الحرارية
49 kcal
القيمة الغذائية في طحالب، طازجة، آيريش موس
💊
طاقة
49 kcal
💊
بروتين
1.51 g
💊
دهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
12.29 g
💊
كالسيوم
72.00 mg
🩸
الحديد
8.90 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
118.00 IU
كمية الفيتامينات في طحالب، طازجة، آيريش موس
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
118.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طحالب، طازجة، آيريش موس
💊
بروتين
1.51 g
الكربوهيدرات في طحالب، طازجة، آيريش موس
🌾
الكربوهيدرات
12.29 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0.61 g
الأحماض الدهنية والدهون في طحالب، طازجة، آيريش موس
💊
دهون
0.16 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.033 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.015 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.055 g