نقانق، منخفضة الصوديوم
Frankfurter, low sodium
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
312
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.00 g
🥑
الدهون
28.51 g
🌾
الكربوهيدرات
1.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 4.3 بالمئة، البروتين 28.4 بالمئة، الدهون 67.4 بالمئة
كربوهيدرات
1.8 g
4.3%
بروتين
12.0 g
28.4%
دهون
28.51 g
67.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 312 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.00 g |
| الدهون | 28.51 g |
| الكربوهيدرات | 1.80 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 311.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 1.43 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.038 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 13.606 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.379 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.00 g
🥑
الدهون
28.51 g
🌾
الكربوهيدرات
1.80 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
311.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 312 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
29 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
40 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
72 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.