بيجلز، قرفة وزبيب
Bagels, cinnamon-raisin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
274
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.80 g
🥑
الدهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
55.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
55.2 g
82.8%
بروتين
9.8 g
14.7%
دهون
1.7 g
2.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.80 g
🥑
الدهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
55.20 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
5.98 g
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
3.80 mg
السعرات الحرارية في بيجلز، قرفة وزبيب
💊
مجمل السعرات الحرارية
274 kcal
القيمة الغذائية في بيجلز، قرفة وزبيب
💊
طاقة
274 kcal
💊
بروتين
9.80 g
💊
دهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
55.20 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
3.80 mg
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
73.00 IU
كمية الفيتامينات في بيجلز، قرفة وزبيب
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
73.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيجلز، قرفة وزبيب
💊
بروتين
9.80 g
💊
ألانين
0.333 g
💊
أرجينين
0.378 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.479 g
💊
السيستين
0.210 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.240 g
الكربوهيدرات في بيجلز، قرفة وزبيب
🌾
الكربوهيدرات
55.20 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
5.98 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيجلز، قرفة وزبيب
💊
دهون
1.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.274 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.175 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.671 g