قلوب النخيل، معلبة
Hearts of palm, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
28
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.52 g
🥑
الدهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
4.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.62 g
59.5%
بروتين
2.52 g
32.5%
دهون
0.62 g
8.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.52 g
🥑
الدهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
4.62 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
426.00 mg
🦴
الكالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
3.13 mg
السعرات الحرارية في قلوب النخيل، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
28 kcal
القيمة الغذائية في قلوب النخيل، معلبة
💊
طاقة
28 kcal
💊
بروتين
2.52 g
💊
دهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
4.62 g
💊
كالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
3.13 mg
🧂
الصوديوم
426.00 mg
🍊
فيتامين ج
7.9 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في قلوب النخيل، معلبة
🍊
فيتامين ج
7.9 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قلوب النخيل، معلبة
💊
بروتين
2.52 g
💊
ألانين
0.111 g
💊
أرجينين
0.178 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.168 g
💊
السيستين
0.019 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.296 g
الكربوهيدرات في قلوب النخيل، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
4.62 g
🌿
الألياف
2.4 g
الأحماض الدهنية والدهون في قلوب النخيل، معلبة
💊
دهون
0.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.130 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.103 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.202 g