مافن، نوع توستر، توت أزرق
Muffins, toaster-type, blueberry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
313
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
9.50 g
🌾
الكربوهيدرات
53.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
53.3 g
79.1%
بروتين
4.6 g
6.8%
دهون
9.5 g
14.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
9.50 g
🌾
الكربوهيدرات
53.30 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
4.85 g
🧂
الصوديوم
417.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.51 mg
السعرات الحرارية في مافن، نوع توستر، توت أزرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
313 kcal
القيمة الغذائية في مافن، نوع توستر، توت أزرق
💊
طاقة
313 kcal
💊
بروتين
4.60 g
💊
دهون
9.50 g
🌾
الكربوهيدرات
53.30 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.51 mg
🧂
الصوديوم
417.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
318.00 IU
كمية الفيتامينات في مافن، نوع توستر، توت أزرق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
318.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، نوع توستر، توت أزرق
💊
بروتين
4.60 g
💊
ألانين
0.196 g
💊
أرجينين
0.304 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.479 g
💊
السيستين
0.076 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.967 g
الكربوهيدرات في مافن، نوع توستر، توت أزرق
🌾
الكربوهيدرات
53.30 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
4.85 g
الأحماض الدهنية والدهون في مافن، نوع توستر، توت أزرق
💊
دهون
9.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.398 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.162 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.351 g