صلصة، جاهزة للتقديم، خضراء، صلصة
Sauce, ready-to-serve, verde, salsa
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
38
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.13 g
🥑
الدهون
0.89 g
🌾
الكربوهيدرات
6.36 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.9 بالمئة، البروتين 13.5 بالمئة، الدهون 10.6 بالمئة
كربوهيدرات
6.36 g
75.9%
بروتين
1.13 g
13.5%
دهون
0.89 g
10.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 38 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.13 g |
| الدهون | 0.89 g |
| الكربوهيدرات | 6.36 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 3.50 g |
| الصوديوم | 600.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.65 mg |
| فيتامين ج | 12.3 mg |
| فيتامين أ | 217.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.13 g
🥑
الدهون
0.89 g
🌾
الكربوهيدرات
6.36 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
3.50 g
🧂
الصوديوم
600.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 38 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.