برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

Oranges, valencias, California, raw

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
49

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.04 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

11.89 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

11.89 g

89.9%

بروتين

1.04 g

7.9%

دهون

0.30 g

2.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.04 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

11.89 g

🌿

الألياف

2.5 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

0.00 mg

🦴

الكالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

0.09 mg

السعرات الحرارية في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

💊

مجمل السعرات الحرارية

49 kcal

القيمة الغذائية في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

💊

طاقة

49 kcal

💊

بروتين

1.04 g

💊

دهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

11.89 g

💊

كالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

0.09 mg

🧂

الصوديوم

0.00 mg

🍊

فيتامين ج

48.5 mg

🥕

فيتامين أ

230.00 IU

كمية الفيتامينات في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

🍊

فيتامين ج

48.5 mg

🥕

فيتامين أ

230.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

💊

بروتين

1.04 g

💊

ألانين

0.056 g

💊

أرجينين

0.073 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.127 g

💊

السيستين

0.011 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.105 g

الكربوهيدرات في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

🌾

الكربوهيدرات

11.89 g

🌿

الألياف

2.5 g

الأحماض الدهنية والدهون في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام

💊

دهون

0.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.035 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.055 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.060 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام