برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
Oranges, valencias, California, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.04 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
11.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.89 g
89.9%
بروتين
1.04 g
7.9%
دهون
0.30 g
2.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.04 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
11.89 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
السعرات الحرارية في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
49 kcal
القيمة الغذائية في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
💊
طاقة
49 kcal
💊
بروتين
1.04 g
💊
دهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
11.89 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
48.5 mg
🥕
فيتامين أ
230.00 IU
كمية الفيتامينات في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
🍊
فيتامين ج
48.5 mg
🥕
فيتامين أ
230.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
💊
بروتين
1.04 g
💊
ألانين
0.056 g
💊
أرجينين
0.073 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.127 g
💊
السيستين
0.011 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.105 g
الكربوهيدرات في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
🌾
الكربوهيدرات
11.89 g
🌿
الألياف
2.5 g
الأحماض الدهنية والدهون في برتقال، فالنسيا، كاليفورنيا، خام
💊
دهون
0.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.035 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.055 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.060 g