كيك، خليط جاف، جزر، نوع بودينغ
Cake, dry mix, carrot, pudding-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
415
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
9.80 g
🌾
الكربوهيدرات
79.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 84.2 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 10.4 بالمئة
كربوهيدرات
79.2 g
84.2%
بروتين
5.1 g
5.4%
دهون
9.8 g
10.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 415 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.10 g |
| الدهون | 9.80 g |
| الكربوهيدرات | 79.20 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 567.00 mg |
| الكالسيوم | 172.00 mg |
| الحديد | 1.80 mg |
| فيتامين ج | 1.2 mg |
| فيتامين أ | 1930.00 IU |
| ألانين | 0.180 g |
| أرجينين | 0.201 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.286 g |
| السيستين | 0.093 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.546 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.472 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.036 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.702 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
9.80 g
🌾
الكربوهيدرات
79.20 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
567.00 mg
🦴
الكالسيوم
172.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 415 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
95 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.