أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
Acerola, raw, (west indian cherry)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
32
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
7.69 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.69 g
91.7%
بروتين
0.40 g
4.8%
دهون
0.30 g
3.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
7.69 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
السعرات الحرارية في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
32 kcal
القيمة الغذائية في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
💊
طاقة
32 kcal
💊
بروتين
0.40 g
💊
دهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
7.69 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🍊
فيتامين ج
1677.6 mg
🥕
فيتامين أ
767.00 IU
كمية الفيتامينات في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
🍊
فيتامين ج
1677.6 mg
🥕
فيتامين أ
767.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
💊
بروتين
0.40 g
الكربوهيدرات في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
🌾
الكربوهيدرات
7.69 g
🌿
الألياف
1.1 g
الأحماض الدهنية والدهون في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)
💊
دهون
0.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.068 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.082 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.090 g