أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

Acerola, raw, (west indian cherry)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
32

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.40 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

7.69 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

7.69 g

91.7%

بروتين

0.40 g

4.8%

دهون

0.30 g

3.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.40 g

🥑

الدهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

7.69 g

🌿

الألياف

1.1 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

7.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.20 mg

السعرات الحرارية في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

💊

مجمل السعرات الحرارية

32 kcal

القيمة الغذائية في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

💊

طاقة

32 kcal

💊

بروتين

0.40 g

💊

دهون

0.30 g

🌾

الكربوهيدرات

7.69 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.20 mg

🧂

الصوديوم

7.00 mg

🍊

فيتامين ج

1677.6 mg

🥕

فيتامين أ

767.00 IU

كمية الفيتامينات في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

🍊

فيتامين ج

1677.6 mg

🥕

فيتامين أ

767.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

💊

بروتين

0.40 g

الكربوهيدرات في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

🌾

الكربوهيدرات

7.69 g

🌿

الألياف

1.1 g

الأحماض الدهنية والدهون في أسرولا، خام، (كرز هندي غربي)

💊

دهون

0.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.068 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.082 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.090 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام