يخنة/حساء، كاربو (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Stew/soup, caribou (Alaska Native)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
41
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.80 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
4.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 51.6 بالمئة، البروتين 40.9 بالمئة، الدهون 7.5 بالمئة
كربوهيدرات
4.8 g
51.6%
بروتين
3.8 g
40.9%
دهون
0.70 g
7.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 41 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.80 g |
| الدهون | 0.70 g |
| الكربوهيدرات | 4.80 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 72.00 mg |
| الكالسيوم | 7.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 1.5 mg |
| فيتامين أ | 1607.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.010 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.020 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.80 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
4.80 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 41 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.