توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Huckleberries, raw (Alaska Native)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
37
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.7 g
94.6%
بروتين
0.40 g
4.3%
دهون
0.10 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
10.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
السعرات الحرارية في توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
💊
مجمل السعرات الحرارية
37 kcal
القيمة الغذائية في توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
💊
طاقة
37 kcal
💊
بروتين
0.40 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
🧂
الصوديوم
10.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
79.00 IU
كمية الفيتامينات في توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
79.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
💊
بروتين
0.40 g
الكربوهيدرات في توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في توت هكلبيري، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)
💊
دهون
0.10 g